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Scarica la dispensa con le prime istruzioni di volo e scopri la magia dell'AcroYoga in pochi e semplici passaggi!

Abbiamo curato tutti i dettagli che ti permettono di iniziare a sperimentare e scoprire come entrare nelle prime posizioni in modo facile e sicuro




Ecco il prossimo ritiro di AcroYoga:

un'Immersion in Toscana aperta a tutti dove sarai seguito da più insegnanti per progredire nella pratica

AcroYoga Immersion sitoIn questo ritiro potrai imparare tutti gli elementi che ti permettono di praticare l'AcroYoga con precisione e progredire ai livelli intermedi e avanzati.

6 giorni di pratica intensa sulle colline toscane in uno splendido ashram.

Non mancare se vuoi davvero imparare l'AcroYoga

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Ecco il Teacher Training “Made in Italy” Riconosciuto a livello Nazionale 

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A Firenze puoi seguire lo storico corso settimanale di AcroYoga 

Qui incontrerai un bel gruppo di amici appassionati ed entusiasti.

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Sequenza AcroYoga per la Schiena

Abbiamo creato questa sequenza per fornire una base su cui lavorare che permetta di apprendere transizioni capaci di connettere posizioni che aprono il torace:

  • Matsyasana
  • Gomukasana
  • Parighasana

Nella sequenza sono incluse un'inversione (sarvangasana) e posizioni che compensano il lavoro fatto. Buona Pratica!

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