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Questo è un corso per chi vuole perfezionare o imparare la pratica dell'AcroYoga sviluppando da subito delle solide fondamenta e acquisendo tutte le conoscenze necessarie a rendere la pratica stabile, leggera, fluida e divertente.
Scarica questa sequenza con tutte le istruzioni:
Abbiamo creato questa sequenza per fornire una base su cui lavorare che permetta di apprendere transizioni capaci di connettere posizioni che aprono il torace:
- Matsyasana
- Gomukasana
- Parighasana
Nella sequenza sono incluse un'inversione (sarvangasana) e posizioni che compensano il lavoro fatto. Buona Pratica!
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