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Laura Silvestri

Laura Silvestri

Padova
Laura Silvestri
Ciao sono Laura, insegnante di yoga, secondo l’approccio Anukalana, disciplina che per me incarna un vero e proprio stile di vita! Dopo molti anni dedicati alla danza, ho sentito la necessità di trovare una pratica che integrasse corpo, mente e spirito in un'unica disciplina. Da quel momento ho iniziato a praticare yoga facendo interessanti e profonde esperienze frequentando corsi di meditazione in particolare Zazen e Vipassana, yoga Nidra, Hata, Iyenger, Anusara, yoga, un therapy training yoga presso l’Anusara School, seminari e percorsi strutturati alla scuola di filosofia orientale a Bologna, workshop, immersions e corsi di Acro Yoga con Jacopo Ceccarelli.
L’Acro yoga mi ha insegnato di nuovo a giocare e a divertirmi, a superare paure e insicurezze, ad aumentare la consapevolezza. l' acro yoga per me è l’ eleganza e la bellezza del movimento, tipico della danza, il fluire morbido e consapevole al ritmo del respiro, tipico dello yoga. È pura emozione nel farlo e nel vederlo, quella che ti penetra in ogni cellula e che unisce corpo mente e spirito in un’unica cosa. Quindi il gesto acrobatico è solo conseguenza della ricerca di un movimento fluido avvolgente armonioso, che anche se semplice, basta a se stesso, se poi si esprime ad alti livelli senza perdere queste caratteristiche...ben venga!

Alcuni momenti della mia formazione:
Insegnante di Hata Yoga RYT 200
Insegnate Anukalana RYT 500
Insegnante di Acroyoga Anukalana Inspired

sito: www.acroyogapadova.it
Presso Dance Queen A.S.D. - Via Picca' Grolli 1/2, Zona industriale Rubano (PD) - +39 327 9439737 e presso Koreos A.S.D. - Via Alessandro Prosdocimi 1, (Quartiere Forcellini) Padova - 049 8023870

www.acroyogapadova.it
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