AcroYoga Immersion: Volare nel Profondo
Da Venerdì 27 Ottobre 2023 - 15:30
a Mercoledì 01 Novembre 2023 - 17:00
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Un'occasione speciale per praticare, imparare e connettersi!
In questo ritiro potrai praticare sotto la guida dei primi Insegnanti di AcroYoga Italiani che si riuniscono in quest'occasione speciale per condividere tutta la loro decennale esperienza
In particolare in questa Immersion vogliamo dare anche molto spazio agli aspetti più profondi e yogici di questa disciplina mentre esploriamo le cose più avanzate della pratica
(In questo ritiro festeggeremo anche Halloween )
Questo ritiro si rivolge a tutte le persone che vogliono scoprire l'AcroYoga, perfezionarlo e conoscerlo più a fondo, prepararsi a seguire un corso di formazione in questa disciplina. Ma anche a chi vuole migliorare la propria autostima, crescere interiormente superando varie paure e timidezze.
Che tu abbia già praticato AcroYoga o meno questo ritiro non puoi perdertelo! Ci saranno workshops per tutti i livelli condotti da insegnanti che hanno iniziato a diffondere questa disciplina dal 2010. Se vuoi iniziare a praticare ti guideremo nei fondamentali dell'AcroYoga e nelle prime sequenze ma se già pratichi potrai arricchirti grazie ai workshops avanzati e intermedi. Potrai quindi seguire lezioni base, intermedie o avanzate a seconda del tuo livello di pratica. Il ritiro è davvero aperto a tutti ;-)
In un ritiro come questo, grazie al fatto che pratichiamo circa 10 ore al giorno (!), hai molto tempo a disposizione per studiare e imparare da persone con molta esperienza! Ovviamente ci saranno le dovute pause e momenti di Thai Yoga Massage.
Ecco cosa faremo:
In questo ritiro ti accompagneremo nell'AcroYoga restando in contatto con tutti gli aspetti più yogici di questa disciplina quindi: consapevolezza corporea, connessione mentale ed emotiva, ascolto, calma e focus, respiro, soprattutto molto respiro e uno studio accurato delle posizioni e degli eventuali benefici. Non sarà un ritiro basato su acrobatica spinta (che è bellissima) ma faremo cose anche molto molto avanzate con un approccio veramente yogico. Non troverai classi di "Icarian" ma volerai alto anche se sei alle tue prime esperienze!
Avremo anche sessioni di Yoga e Meditazione per preparare il corpo alla pratica e la mente alla connessione con l'altro e alla consapevolezza corporea. Questo ci permetterà di fare esperienze davvero profonde anche nei voli più acrobatici e intensi. Non mancheranno momenti in cui Canteremo e celebreremo lo stare insieme.
L'esperienza decennale degli insegnanti che ti guideranno infatti ti permetterà di velocizzare la curva di apprendimento grazie ai trucchi didattici sviluppati in tanti anni di lavoro sul campo.
- Studio e pratica delle posizioni: base, intermedie e avanzate (a seconda dei livelli)
- Approfondimento di transizioni fondamentali
- Studio delle pratiche propedeutiche al volo yogico
- Pratica di transizioni sperimentali
- Studio di Sequenze divise per livelli
- Jamming: pratica libera nei momenti speciali
- Giochi didattici per liberare il bambino interiore
- Kiirtans & Bhajans per connetterci e volare ispirati
Cosa ti porterai a casa:
Ti porterai a casa un sacco di cose!
- Un grande miglioramento tecnico grazie alle spiegazioni dettagliate sulle tecniche
- Tanti nuovi spunti per la pratica e la preparazione fisica
- La comprensione di come fare meno fatica e più Yoga mentre voli o fai da base
- Solide fondamenta che renderanno la tua pratica pulita e leggera
- Ti farai nuovi amici
- Ti rilasserai in un posto da favola
- Ti divertirai un sacco
- Imparerai mille cose sullo yoga e sull'acroyoga
Guarda il clima che si crea con noi
E siccome festeggeremo Halloween... guarda come ci siamo divertiti in passato a fare il ritiro in questo momento dell'anno |
Perchè dovrei partecipare?
- Per imparare un sacco di cose sullo Yoga e sull'AcroYoga
- Per farti un sacco di nuovi amici speciali
- Per superare paure e limiti personali
- Per scoprire un mondo nuovo e speciale dove cadono le barriere interpersonali
- Per avere rimpianti quando ti racconteranno quanto è stato incredibile ;-)
Sono richiesti particolari requisiti per partecipare?
Si certo! per partecipare devi assolutamente avere:
- Voglia di divertirti
- Voglia di scoprire o perfezionare l'AcroYoga
- Voglia di farti nuovi amici
E se abbiamo ancora energia...
Faremo Meditazioni nel bosco, gite al laghetto per un tuffo nel freddo rigenerante e tanti canti :-)
Quanto costa?
- La quota del corso intero è
- Weekend (da venerdì alle 15.30 a domenica alle 20.00) 210 euro
- Tutto il ritiro (da Venerdì alle 15.00 a mercoledì alle 16.00) 420 euro
- Una giornata (dalle 7.30 alle 22.00) 90 euro
- mezza giornata (mattina o pomeriggio) 50 euro
- La quota per vitto e alloggio (pensione completa):
- Weekend 110 euro
- Tutto il ritiro 250 euro
- Se fai solo alcuni giorni calcola il costo di 55 euro al giorno
Dove si svolge il ritro?:
Il raduno si svolge presso Villa Vrindavana, a San Casciano sulle colline a 25 minuti da Firenze. Si tratta di un Ashram (luogo di ritiro) favoloso con ampi spazi e bellissime vibrazioni. Da anni teniamo i nostri ritiri in questo luogo proprio per la bella enegia che ci trasmette e il clima accogliente della comunità che lo abita. Avremo a disposizione spazi aperti e chiusi ma anche un laghetto dove rinfrescarci.. una piscina molto fricchettona :-)
Per raggiungere la Villa prima di tutto controlla il post "0ffro - cerco passaggio"
Poi guarda le indicazioni nella pagina della Location
Chi guiderà il ritiro:
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Jacopo Yogendra
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Katia
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Irene
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Pola
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Stefano
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Federica
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Silvia
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Dove si svolge il ritro?:
Il raduno si svolge presso Villa Vrindavana, a San Casciano sulle colline a 25 minuti da Firenze. Si tratta di un Ashram (luogo di ritiro) favoloso con ampi spazi e bellissime vibrazioni. Da anni teniamo i nostri ritiri in questo luogo proprio per la bella enegia che ci trasmette e il clima accogliente della comunità che lo abita. Avremo a disposizione spazi aperti e chiusi ma anche un laghetto dove rinfrescarci, una piscina molto fricchettona :-)
Visita anche la sezione "Offro/Cerco passaggio"
Per tutte le altre informazioni:
Tel: 339 6400458
Offri o cerca un passaggio per venire al ritiro:
Scrivi qui un messaggio per gli altri partecipanti e lascia un contatto per potervi mettere d'accordo (BlaBla AcroCar)
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