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sequenza acroyoga DBN 16

Questa sequenza è uscita sul DBN Magazine(Discipline Bio Naturali) di Gennaio 2016

Inserisci i tuoi dati per scaricare il video della sequenza e il file con la descrizione delle posizioni 

Abbiamo creato questa sequenza per fornire una base su cui lavorare che permetta di apprendere transizioni capaci di connettere posizioni che aprono il torace:

  • Matsyasana
  • Gomukasana
  • Parighasana

Nella sequenza sono incluse un'inversione (sarvangasana) e posizioni che compensano il lavoro fatto.

Buona Pratica!

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