Questa sequenza è uscita sul DBN Magazine(Discipline Bio Naturali) di Gennaio 2016

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Abbiamo creato questa sequenza per fornire una base su cui lavorare che permetta di apprendere transizioni capaci di connettere posizioni che aprono il torace:

• Matsyasana
• Gomukasana
• Parighasana

Nella sequenza sono incluse un'inversione (sarvangasana) e posizioni che compensano il lavoro fatto.

Buona Pratica!